Остеопороз
Остеопороз — это заболевание, при котором снижается плотность и нарушается структура костной ткани. В результате кости становятся рыхлыми и легко ломаются.
Факторы риска по остеопорозу:
-
перенесенные переломы при минимальной травме;
-
возраст старше 65 лет;
-
низкая плотность костной ткани по данным костной денситометрии;
-
белая (европеоидная) раса;
-
женский пол;
-
индекс массы тела менее 20 кг/м2 и/или вес менее 57 кг;
-
повышенная склонность к падениям;
-
отягощенная наследственность — наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, брат, сестра) в возрасте 50 лет и старше;
-
прием препаратов глюкокортикоидов более трех месяцев;
-
ранняя (в том числе хирургическая) менопауза;
-
курение;
-
недостаточное потребление кальция;
-
дефицит витамина D;
-
злоупотребление алкоголем;
-
низкая физическая активность;
-
длительная иммобилизация (постельный режим более двух месяцев);
-
период времени до пяти лет с момента предыдущего перелома;
-
некоторые заболевания и состояния (сахарный диабет 2-го типа, ревматоидный артрит, целиакия, снижение функции почек и др.).
Особенности остеопороза
Чаще всего заболевание протекает скрыто и проявляется лишь при первом переломе — или выявляется специальными исследованиями, назначенными по поводу другого заболевания.
Для лучшего усвоения кальция в кишечнике необходимо, чтобы в организме было достаточно витамина D, который может поступать в организм с некоторыми продуктами питания или образовываться в коже под действием солнечного света.

Медицинскую помощь оказывают:

С 01 апреля 2019 года действует комплексная программа "Остеопороз":
- прием врача-ревматолога по проблеме остеопороза
- анализ крови на Витамин D
- анализ крови на кальциевый обмен
- анализ крови на фосфорный обмен
Обычная цена 3150 руб.
Специальная цена со скидкой 20% - 2500 руб.
Ежеминутно в России происходит 17 остеопоротических переломов конечностей, перелом шейки бедра - каждые 5 минут.
Ежегодно регистрируется 2 млн компрессионных переломов позвоночника у женщин и 1 млн – у мужчин.
Риск перелома для женщины в возрасте от 50 лет и старше превышает вероятный суммарный риск развития рака молочной железы, матки и яичников.
Кальций в организме и факты о нем
-
Кальций – один из основных минералов, играющих важную роль в формировании и поддержании скелета..
-
В организме постоянно происходит разрушение старой кости и образование новой.
-
Кальций не производится в организме, он постоянно должен поступать извне, при этом суточное потребление кальция зависит от возраста человека и других факторов.
-
Стремление придерживаться низкокалорийной и низкохолестериновой диеты приводит к ограниченному потреблению многих продуктов, являющихся источником кальция (молочные продукты, сыр, орехи, крупы, яйца и пр.).
Что такое витамин D и зачем он нужен
-
Для усвоения кальция необходим витамин D.
-
Совместные исследования российских и голландских специалистов показали, что у значительной части россиян старше 50 лет — умеренный недостаток витамина D, а в норме содержания не было ни у одного испытуемого.
-
Причина нехватки витамина D - недостаток солнечного света. Витамин D синтезируется в коже под влиянием ультрафиолета, а зимой большая часть солнечных лучей не проходит через земную атмосферу, поэтому у людей, живущих севернее 40 градусов широты, витамин D с октября по март практически не образуется.
-
Дефицит витамина D связан с низким потреблением продуктов питания, содержащих витамин D (яйца или жирная рыба).
Остеопороз - коварное заболевание, симптомы которого не всегда просто обнаружить, а лечение остеопороза может длиться годами и не приносить существенного улучшения.
Профилактика — основное, что помогает решить проблему остеопороза.
Если вы подозреваете, что у вас есть признаки остеопороза, или понимаете, что вашей маме или бабушке грозит развитие этой болезни, необходимо обратиться за помощью к врачу-ревматологу.
В России работает программа «Остеопорозу — нет!», цель которой — информировать россиян в вопросах борьбы с заболеванием.
Действует телефон Всероссийской бесплатной «горячей линии»:
8-800-200-05-78.